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夏天养肠胃正当时，饮食上别犯这5个禁忌
1、少吃剩菜剩饭
夏天温度高，饭菜容易滋生细菌，肠胃“喜新厌旧”，爱吃刚做出来的饭菜。而吃了没有保存好的剩饭剩菜，很可能拉肚子。建议饭菜现做现吃，最好别剩饭。넶0 2020-07-20 -
夏季补脾是关键，补脾应该多吃这几种食物
暑气步步紧逼，不少人的脾胃功能也跟着节节败退：食欲不振、消化不良、容易腹泻，打不起精神……中医理论认为，夏天养护好脾胃，不仅能过好夏天，还能防冬病，对其他老年病，如关节病、肾虚、气血虚等病症的治疗，也有实质性的促进作用。那么，夏天该如何补脾胃呢？
自测是否脾虚
起床感到气短
清晨起床后，如果觉得胸闷气短、头昏脑涨时，说明你的脾胃功能较虚弱。넶1 2020-07-20 -
老鸭汤的营养价值和功效介绍！
老鸭汤的营养价值
Nutritional value of duck soup
1、预防脚气病和多种炎症:由于老鸭汤中含有丰富的维生素等物质，所以它可以预防脚气病和多种炎症，而且还具有抗衰老的作用;
1. Prevention of beriberi and various kinds of inflammation: due to the rich vitamin and other substances in Laoya decoction, it can prevent beriberi and various kinds of inflammation, and also has the anti-aging effect;넶0 2020-07-20 -
老鸭汤的功效与作用禁忌?怎样炖出美味营养的老鸭汤?
老鸭汤虽然是一道极好的滋补品，但是也不是所有人都适合服用的，因为老鸭汤的性质寒凉，所以一些体质寒凉、脾胃虚寒、寒性痛经、腹痛腹泻、肠胃不适、以及感冒的人群都不适合服用老鸭汤，以免加重病情危害身体健康。
大家在服用老鸭汤的时候还需要注意饮食搭配，因为鸭肉不能和黑木耳、板栗、兔肉、鸡蛋、鳖等食物一起吃，会出现一定的副作用，影响人们的身体健康。넶0 2020-07-13
